朋友晚安

朋友晚安是一款主打睡眠监测的手机软件，最舒缓的铃声洗涤你的心灵，进行更好的睡眠，帮助很多睡眠质量差或者是失眠的用户设计，这里有着最轻柔的音乐，可以获得更健康的身体，帮助您及时缓解压力等；提供搜索的功能，您可以直接输入关键词检索医生放松音乐或者精彩课程等，帮助小伙伴评估自己的睡眠情况，集成了睡眠科学教育，为小伙伴提供更精准的睡眠指导，对症下药!

朋友晚安特色

1、放松、和缓的睡眠引导，营造睡眠的心理舒适区，

2、让您体会渐渐进入梦境中的美好过程。

3、安全、舒适的内容，全部经过专业心理咨询顾问审议，

4、严格遵循睡眠专业理论指导。

朋友晚安亮点

1、培训：失眠的行为认知疗法也是失眠的最佳非药物疗法；

2、专家咨询：著名睡眠专家和心理专家为您提供咨询服务；

3、睡眠评估：了解失眠的原因并制定个性化的诊断和治疗计划。

朋友晚安优势

1、【睡眠音乐】海浪、风雨等自然纯净之声，自然之音，让你放松身心。冥想音乐，白噪音，轻音乐，帮助你睡前减压

2、【睡眠监测】睡眠时间记录、睡眠记录，掌握自己的睡眠情况

3、【早睡习惯】睡前锁住手机吧，冥想助眠，催眠音乐播放不中断，催眠音乐定时结束

4、【闹钟提醒】设置音乐播放时钟，计时器到点将启动闹钟，用铃声轻唤醒深度睡眠的你

朋友晚安详情

1、立即下载朋友晚安app至手机后直接点击登录后查看

2、点击添加设备，及时添加查看推送的睡眠报告，获取信息

3、点击助眠，立即选择设置提醒训练时间或者选择评估等

4、点击消息进入页面，直接查看最新消息，及时了解消息详情

5、查看健康档案，及时获取自己的健康信息，快速查看睡眠日记

6、点击查看精彩课程或者放松音乐，及时选择需要的课程或者音乐

朋友晚安测评

-睡眠硬件监测：只能分析睡眠质量变化趋势，专业的睡眠报告，更好了解你的睡眠睡眠评测：了解失眠原因制定个性化诊疗方案